昨日のスピンのクラスが画期的だったー。 これ、 日本にもあるのかな? ソールサイクルとかでは導入されているんだろうかー? スピンのクラスの写真、、こぎながらとっているのでほぼ全部ボケてた。 泣 何がすごいってさ、 スマホでアプリをダウンロードして、…

ついに着工 最初のコントラクター、 ポール君には、 取り壊し、 ゴミの処理、 電気の配線と取り付け、水回り、ガス回りの配管、取り付けを依頼してスタートです。 紙に、箇条書き程度にタスクをかいて、 現地で詳しく説明したのち、簡単な図面を渡しました。…

さて、 必要なものを買い揃えていくときに、 どれにしようか決められない、 ということが起こってきます。 工事の行程をざっくりリストして、 何を最初に揃えていなければいけないか、 プライオリティを決めておくと 何かと便利。 最低限、 タイル類と、 ガ…

先週の事故から随分具合がよくなったので、 ジム復活！ 1週間のブランクがあったので、 思いの外体が動かず辛かったです。 ですが、 今日から通うジムはオープンしたてホヤホヤの素敵なジム！！ 早起きして幸せだった~~ これからも毎日来たくなる気分にさせ…

今週生まれて初めての体験をしました！！ 交通事故も初でしたが、 救急車に乗ったのも初でした。 ニューヨークのあちらこちらに、 バイクレーン(自転車のことをバイクといいます。 つまり、自転車専用車線)というものが張ろ巡らされていて、 近年非常に自転…

工事の施工者探しですが、 大抵2ー3人 ぐらいの人に来て見てもらって、 予算をもらって、 一人に絞る、という方法が妥当だと思います。 私は、 知り合いの使った業者というかロシア人の施工者が、とても腕がよかったというので、彼に頼みたいと思い、 他の人…